Terje Vaino
juuli 17, 2019
Erinevate uuringute põhjal on selgunud, et ligikaudu 80 protsendil inimestest on kannatanud seljaprobleemide käes, mis halvendavad oluliselt igapäevast töö- ja elukvaliteeti. Jättes kõrvale spetsiifilised haigused ja […]
mai 17, 2018
Iga inimene vajab und väljapuhkamiseks. Uni on ajukoorele ja selle alumisele osale “pidurdus”, mille funktsiooniks kesknärvisüsteemi, lihaskonna ja meeleelundite töövõime taastamine. Keskmise elueaga inimene magab ca […]
detsember 6, 2014
Suurem osa ajast kulub meil tööl ja igapäevane rahulolutunne on seetõttu hästi tähtis. Kõik inimesed on elu jooksul mõelnud, mis on minu kutsumus ja milline töö […]
veebruar 25, 2014
Miks kevadväsimus meid kimbutab? Meie põhjamaises kliimas on enamasti kevadväsimuse põhjuseks kiiresti muutuvad aastaajad. Pärast pikka ja pimedat talve on keha kevadel n-ö üleminekufaasis ning alles […]