Artiklid

mai 17, 2018

UNI, MAGUS UNI….

Iga inimene vajab und väljapuhkamiseks. Uni on ajukoorele ja selle alumisele osale “pidurdus”, mille funktsiooniks kesknärvisüsteemi, lihaskonna ja meeleelundite töövõime taastamine. Keskmise elueaga inimene magab ca […]
mai 17, 2018

SELJAPROBLEEMIDEST PRIIKS PILATESEGA!

Erinevate uuringute põhjal on selgunud, et ligikaudu 80 protsendil inimestest on kannatanud seljaprobleemide käes, mis halvendavad oluliselt igapäevast töö- ja elukvaliteeti. Jättes kõrvale spetsiifilised haigused ja […]
Registreeru trenni