Mis on pilates?

TERE TULEMAST SAALI-JA VEEBITREENINGUTELE!

Esimene treening on tasuta!
GruppPäev(ad)Kellaaeg
Randvere lasteia saal
Kibuvitsa tee 1
Saalitreening
Esmaspäeval
19:30 - 20:45
Registreerumine ->
Muuga lasteia saal
Ploomipuu pst 52 Maardu
Saalitreening
Teisipäeval
19:30 - 20:45
Registreerumine ->
Viimsi Huvikeskus
Nelgi tee 1
Saalitreening
Kolmapäeval (seenioride treening)09:00 - 10:00 (saal 1)
Registreerumine ->
Viimsi Artium
Randvere tee 20
Saalitreening
Kolmapäeval19:00 - 20:15 (saal 9)
Registreerumine ->
Pirita Vaba Aja Keskus
Merivälja tee 3
Saalitreening
Neljapäeval (suur saal)11:30 - 12:45
Registreerumine ->
Viimsi Huvikeskus
Nelgi tee 1
Saalitreening

Neljapäeval
19:30 - 20:45 (saal 2)
Registreerumine ->

Veebitreeningud - järelvaadatavad 5 päeva!

GruppPäev(ad)Kellaaeg
TAVAGRUPP
Sobilik igale tasemele
Veebitreening!
Kolmapäeval19.00 - 20.00
Registreerumine ->
SEENIORID
Seenioride tervisetreening
Veebitreening!
Reedel09.00 - 10.00
Registreerumine ->

Mida treeningutes teeme?


Pilatese treeningtundides keskendume kogu keha treeningule, kuid eelkõige tugevdame ja venitame kõiki rühi seisukohalt olulisi lihaseid. Pilatese treeningtund koosneb soojendus-, põhiprogrammi- ja venitusharjutustest. Tunni lõpetame täieliku keha lõdvestamisega.
Küsimuste korral
+372 53 85 95 70
terje@pilatespluss.ee
Rohkem siit
 

Saalitreeningud

GruppPäev(ad)Kellaaeg
Randvere lasteia saal
Kibuvitsa tee 1
Saalitreening
Esmaspäeval
19:30 - 20:45
Registreerumine ->
Muuga lasteia saal
Ploomipuu pst 52
Saalitreening
Teisipäeval
19:30 - 20:45
Registreerumine ->
Viimsi Huvikeskus
Nelgi tee 1
Saalitreening
Kolmapäeval (seenioride treening)09:00 - 10:00 (saal 1)
Registreerumine ->
Viimsi Artium
Randvere tee 20, Lubja
Saalitreening
Kolmapäeval19:00 - 20:15 (saal 9)
Registreerumine ->
Pirita Vabaajakeskus
Merivälja tee 3
Saalitreening
Neljapäeval11:30 - 12:45 (suur saal)
Registreerumine ->
Viimsi Huvikeskus
Nelgi tee 1
Saalitreening
T
Neljapäeval
19:30 - 20:45 (saal 2)
Registreerumine ->

Veebitreeningud

GruppPäev(ad)Kellaaeg
TAVAGRUPP
Sobilik igale tasemele
Veebitreening!
Kolmapäeval19.00 - 20.00
Registreerumine ->
SEENIORID
Seenioride tervisetreening
Veebitreening!
Reedel09.00 - 10.00
Registreerumine ->
 
Registreeru trenni