Treeni veebis Sebastiani heaks, kes vajab elupäästvat ravi!
Iga trenn loeb. Aitame üheskoos! Loe lähemalt blogist.




Mis on pilates?

Mida treeningutes teeme?


Pilatese treeningtundides keskendume kogu keha treeningule, kuid eelkõige tugevdame ja venitame kõiki rühi seisukohalt olulisi lihaseid. Pilatese treeningtund koosneb soojendus-, põhiprogrammi- ja venitusharjutustest. Tunni lõpetame täieliku keha lõdvestamisega.
Küsimuste korral
+372 53 85 95 70
terje@pilatespluss.ee

 
Pilates Treeningud

Saalitreeningud

Esimene treening on tasuta! Võta kaasa treeningmatt!
GruppToimumisaeg
Randvere lasteia saal
Kibuvitsa tee 1
Saalitreening
Esmaspäeval
Treener Terje Vaino
19:00 - 20:15
Registreerumine >>
Muuga lasteia saal
Ploomipuu pst 52, Maardu
Saalitreening
Teisipäeval
Treener Terje Vaino
19:00 - 20:15
Registreerumine >>
Viimsi Huvikeskus
Nelgi tee 1
Saalitreening
Teisipäeval
Treener Terje Vaino
12:30 - 13:30 (suur saal)
Registreerumine ->
Kolmapäeval (seenioride treening)
Treener Terje Vaino
09:00 - 10:00 (suur saal)
Registreerumine >>
Viimsi Artiumi treeningsaal
Randvere tee 20
Saalitreening
Pühapäeval
Treener Trinity Talas
19:00 - 20:00
Registreerumine ->
Pirita Vaba Aja Keskus
Merivälja tee 3
Saalitreening
Neljapäeval (suur saal)
Treener Terje Vaino
11:30 - 12:45
Registreerumine >>
Pargi lasteaia saal
Pargi tee 3, Viimsi
Saalitreening
Kolapäeval
Treener Trinity Talas
19:00 - 20:15
Registreerumine >>
Pargi lasteaia saal
Pargi tee 3, Viimsi
Saalitreening
Neljapäeval
Treener Terje Vaino
19:00 - 20:15
Registreerumine >>
UUS! Tabasalu Spordikompleks - Idamaine saal
Kooli 11, Tabasalu
Saalitreening
Teisipäeval
Treener Anne-Mari Matsi
19:45 - 21:00
Registreerumine >>
Keila Teraapiamaja
Keskväljak 17, Keila
Saalitreening
Esmaspäeval
Treener Anne-Mari Matsi
19:45 - 21:00
Neljapäeval
Treener Anne-Mari Matsi
19:00 - 20:15
Registreerumine >>
Tartu FysioCentrum
Veeriku Spordikeskus, Näituse 33, II korrus, Tartu
Saalitreening
Teisipäeval
Neljapäeval

Treener Kertu Hein
19:00 - 20:15
Registreerumine >>
Valga Kultuurikeskus
Kesk 1, Valga
Saalitreening
Neljapäeval
Treener Ethel Prants
19:00 - 20:15
Registreerumine >>
Valga Spordihall
J.Kuperjanovi 36, Valga
Saalitreening
Esmaspäeval
Treener Ethel Prants
17:45 - 18:55
Kolmapäeval
Treener Ethel Prants
18:30 - 19:45
Registreerumine >>

Veebitreeningud - järelvaadatavad 5 päeva!

TAVAGRUPP
Sobilik igale tasemele
Veebitreening!
Esmaspäeval
19:00 - 19:35
Kolmapäeval
19:00 - 20:00
Reedel
13:00 - 13:15
Registreerumine ->
SEENIORID
Seenioride tervisetreening
Veebitreening!
Reedel
09:00 - 10:00
Registreerumine ->
 
Registreeru trenni