Mis on pilates?


Esimene treening uutele harrastajatele tasuta!
AsukohtPäev(ad)Kellaaeg
RANDVERE LASTEAIA SAAL
Kibuvitsa tee 1
Esmaspäeval19.30 - 20.45
MUUGA LASTEAIA SAAL
Ploomipuu pst 52
Teisipäeval19.15 - 20.30
VIIMSI HUVIKESKUS
Nelgi tee 1
Kolmapäeval (seenioride tervisevõimlemine)09.00 - 10.00
VIIMSI HUVIKESKUS
Nelgi tee 1
Neljapäeval18.45 - 20.00
PIRITA VABAAJAKESKUS
Merivälja tee 3
Teisipäeval & neljapäeval11.30 - 12.45
PersonaaltreeningudKokkuleppel
Treeningud töökohal
sh. kontorivõimlemine
Kokkuleppel

Mida treeningutes teeme?


Pilatese treeningtundides keskendume kogu keha treeningule, kuid eelkõige tugevdame ja venitame kõiki rühi seisukohalt olulisi lihaseid. Pilatese treeningtund koosneb soojendus-, põhiprogrammi- ja venitusharjutustest. Tunni lõpetame täieliku keha lõdvestamisega.
Küsimuste korral
+372 53 85 95 70
terje@pilatespluss.ee
Rohkem siit

Esimene treening uutele harrastajatele tasuta!
 
AsukohtPäev(ad)Kellaaeg
RANDVERE LASTEAIA SAAL
Kibuvitsa tee 1
Esmaspäeval19.30 - 20.45
MUUGA LASTEAIA SAAL
Ploomipuu pst 52
Teisipäeval19.15 - 20.30
VIIMSI HUVIKESKUS
Nelgi tee 1
Kolmapäeval (seenioride tervisevõimlemine)09.00 - 10.00
VIIMSI HUVIKESKUS
Nelgi tee 1
Neljapäeval18.45 - 20.00
PIRITA VABAAJAKESKUS
Merivälja tee 3
Teisipäeval & neljapäeval11.30 - 12.45
PersonaaltreeningudKokkuleppel
Treeningud töökohal
sh. kontorivõimlemine
Kokkuleppel
 
Registreeru trenni