Mis on pilates?

KOROONAVIIRUSE LEVIKU TÕKESTAMISEKS ON KÕIK SAALITREENINGUD AJUTISELT PEATATUD!

Liituda saab ONLINE treeningutega Sinu enda kodus!

Online näidistreeningud esmaspäeval 30.03 ja kolmapäeval 01.04 (seeniorid) on tasuta!
Kõik treeningud on registreerunutele järelvaadatavad 3 päeva!
GruppPäev(ad)Kellaaeg
TAVAGRUPP
Sobilik igale tasemele
Online treening!
Esmaspäev ja neljapäev18.00 - 19.15
Registreerumine ->
SEENIORID
Seeniorite tervisevõimlemine
Online treening!
Kolmapäev09.00 - 10.00
Registreerumine ->
AsukohtPäev(ad)Kellaaeg
RANDVERE LASTEAIA SAAL
Kibuvitsa tee 1
Esmaspäeval19.30 - 20.45
MUUGA LASTEAIA SAAL
Ploomipuu pst 52
Teisipäeval19.15 - 20.30
VIIMSI HUVIKESKUS
Nelgi tee 1
Kolmapäeval (seenioride tervisevõimlemine)09.00 - 10.00
VIIMSI HUVIKESKUS
Nelgi tee 1
Neljapäeval18.45 - 20.00
PIRITA VABAAJAKESKUS
Merivälja tee 3
Teisipäeval & neljapäeval11.30 - 12.45
PersonaaltreeningudKokkuleppel
Treeningud töökohal
sh. kontorivõimlemine
Kokkuleppel

Mida treeningutes teeme?


Pilatese treeningtundides keskendume kogu keha treeningule, kuid eelkõige tugevdame ja venitame kõiki rühi seisukohalt olulisi lihaseid. Pilatese treeningtund koosneb soojendus-, põhiprogrammi- ja venitusharjutustest. Tunni lõpetame täieliku keha lõdvestamisega.
Küsimuste korral
+372 53 85 95 70
terje@pilatespluss.ee
Rohkem siit
KOROONAVIIRUSE LEVIKU TÕKESTAMISEKS ON KÕIK SAALITREENINGUD AJUTISELT PEATATUD!

Liituda saab ONLINE treeningutega Sinu enda kodus!

Online näidistreeningud esmaspäeval 30.03 ja kolmapäeval 01.04 (seeniorid) on tasuta!
Kõik treeningud on registreerunutele järelvaadatavad 3 päeva!
 
GruppPäev(ad)Kellaaeg
TAVAGRUPP
Sobilik igale tasemele
Online treening!
Esmaspäev ja neljapäev18.00 - 19.15
Registreerumine ->
SEENIORID
Seeniorite tervisevõimlemine
Online treening!
Kolmapäev09.00 - 10.00
Registreerumine ->
 
Registreeru trenni