Terje Vaino
oktoober 13, 2024
Vestlesin Viimsi Teataja ajakirjanikuga, miks on ikkagi vaja lihaseid treenida? Kogu artiklit asub lugemiseks siin. Link: Viimsi Teataja
oktoober 13, 2024
Näitan Terevisioonis, millised on kõige paremad venitusharjutused kontoritöötajatele. Link: https://menu.err.ee/1609279569/treener-see-on-universaalne-venitusharjutus-kontoritootajatele
jaanuar 8, 2023
Näitan Terevisoonis virgutusharjutusi padjaga. Link: https://etv.err.ee/1608509948/harjutused
jaanuar 8, 2023
Näitasin Terevisioonis harjutusi kummilindiga, mida saab teha mõne minuti jooksul. Link: https://etv.err.ee/1608509945/harjutused
jaanuar 8, 2023
Näitasin Terevisioonis harjutusi, mida soovitan teha selja- ja rühiprobleemide korral. Link: https://etv.err.ee/1608487847/harjutused-seljale
jaanuar 8, 2023
ARTIKKEL ILMUS VIIMSI TEATAJAS 09. septmebril 2022 Kümme aastat Pilates Pluss treeninguid huvikeskuses Treeningmeetodi looja Joseph Hubertus Pilates (1883– 1967) uskus, et tema süsteem võib saada […]
märts 22, 2022
Meile kõigile on hinge pugenud Ukraina valusad kannatused ja igaüks saab anda oma panuse, olgu see väike või suur! KOOS SAAME AIDATA! Minu panuseks on pakkuda […]
august 28, 2021
Kevadel 2021 käisin Terevisioonis näitamas, kuidas saab hommikul vaid mõne minutiga keha lahti võimelda ja suurepärase enesetunde! Harjutused on Pilatese “võtmes” ehk aktiveerime igat harjutust tehes […]
veebruar 10, 2020
Pööran igapäevaselt tähelepanu inimeste harjumustele ja eluviisile. Näen murekohtadena vähest füüsilist aktiivsust ning vaimset läbipõlemist. Eesti elanike eluiga on küll aastaid olnud kasvutrendis, kuid statistikaameti värsked […]